Atualmente, no Mundo que vivemos onde passamos por diversas e diversas situações que exigem de nós um pouco mais de atitude, até por exemplo em Como Se Comportar Em Uma Entrevista De Emprego, precisamos vencer uma palavra que assola milhões de pessoas: A TIMIDEZ!

Boca seca, o coração batendo forte e acelerado são alguns dos sintomas! Com tudo, não há com o que se preocupar, pois todos os problemas gerados pela timidez tem solução. Para resolvê-los, é preciso utilizar técnicas e assumir uma mudança de atitude mental visando se livrar por uma vez desse mal. Veja algumas dicas:

Vencendo a Timidez

Vá para a frente do espelho – escolha seus melhores ângulos e o seu melhor sorriso, para interagir com as pessoas.

Policie o seu desempenho facial – De nada adianta treinar tanto e ao sair na rua estar com a cara fechada, as pessoas irão perceber e tenderão a se afastar.

Enfrente situações temidas – Tente, lenta e gradualmente, expor-se às situações que gerem ansiedade, analisando depois friamente seu desempenho e congratulando-se pelo sucesso.

Olho a olho – Converse com o maior número de pessoas possível, do pipoqueiro ao desconhecido no ônibus. Assim, você pode experimentar várias situações e trabalhar a rejeição.

Timidez

Aprenda a fazer e a receber elogios - Comece uma conversa com elogios simples. Poucos resistem. E aprenda a recebê-los, evitando justificativas.

Procure fazer comentários abertos – É importante preparar algumas perguntas que não possam ser respondidas com um simples SIM ou NÃO, isso estimula um diálogo mais interessante, e ajuda a conhecer melhor as pessoas.

Pare de esperar o pior – Pensamentos negativos atraem conseqüências negativas e já deixam o tímido derrotado em todas as situações.

Seja menos perfeccionista – Não se leve muito a sério. Nem espere demais de você mesmo. O risco de cair do cavalo é maior. E sendo mais autêntico, não precisará fazer força para ser o que não é.

Aprenda a ser rejeitado – Não dá para agradar a todos. Nem Jesus Cristo conseguiu. Sendo assim, trabalhe o medo exagerado de rejeição.

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