5 coisas que estão matando e eu não sabia!

5 coisas que estão matando e eu não sabia!

Todos sabemos o que tem que fazer para ter uma vida mais longa e saudável. Já se sabe de memória o comer de forma saudável, fazer exercícios, dormir, e todas as coisas que diariamente se vê nos anúncios, por todas as partes. Mas… você sabia que estas 5, você está matando pouco a pouco?


1. Não lavar os dentes. A todos nos foi passado que já vamos tarde e economizamos esses dois minutitos de ir ao banheiro para escovar os dentes, o péssima ideia! está provado que negligenciar seus gengivas pode afetar diretamente para o seu coração. Descobriu-Se que quando sofre de uma infecção nas gengivas, esta pode chegar até o coração e causar inflamação ou colesterol elevado. Agora sabe que não é só por fumar ou comer muita gordura, você pode ter problemas cardíacos, mas também por falta de fio dental e escovação diária.


2. Viajar de avião seguido. Da próxima vez que esse “amigo” chocante se este posando de tooodos os lugares que foi em suas férias já sabe que viajar no avião, na verdade, só está reduzindo seus anos de vida. Cada vez que pisamos em um avião, você está se expondo a uma pequena quantidade de radiação que, com os anos, você pode ir acumulando e aumentar a sua chance de ter câncer. Se você viajar mais de 140.000 quilômetros ano está sendo exposto a mais radiação do que a que alguém que trabalha com equipamento radioativo. Os pilotos e encargos têm uma probabilidade maior de morrer de câncer do que de qualquer outra coisa. Então, pense duas vezes na próxima vez que você quiser fazer essa viagem para a Europa ou Ásia, mais de uma vez.


3.- Banhar todos os dias. O México está entre os países que mais se banham, mas isso não significa que sejamos saudáveis. 75% das regadores está sujo e propagam as bactérias chamadas “micobacterium”, que estão relacionadas com o desenvolvimento de câncer de pulmão. mas se isso não te assusta, 10 minutos em sistema de extinção de incêndios expõe as crianças a uma dose de manganês (que pode prejudicar o sistema nervoso e respiratório) 3 vezes mais alta do que a necessária para destruir o cérebro de um rato.


4. Estar sentado por muitas horas. A maioria dos empregos exigem que você esteja sentado em frente de qualquer computador. Nossos antepassados raramente, sentavam-se já que o corpo humano é projetado para percorrer grandes distâncias e não para deixá-las cair em uma cadeira fria e desconfortável.Pesquisadores australianos publicaram no British Medical Journal que estar sentado por mais de três horas, você pode remover até os dois anos de vida. Nem acredito que por fazer exercício regularmente sorte de sofrer um desconto de dois anos inteiros de vida.


5. Não encontrar o “Amor”. Provavelmente isso é a coisa mais triste que pode encurtar sua vida, já que, além de não viver tantos anos como você pensou, não vai viver segundo tais preceitos, com o seu “verdadeiro amor”. Estar solteira ou solteiro por tempos prolongados pode, literalmente, tirar dez anos de vida. Um estudo feito pela Escola de Medicina de Harvard, demonstrou que pessoas que se separa de seus pares vive menos do que pessoas que não se separa. Outro estudo também encontrou que as pessoas que nunca se casa, tem 32% de probabilidade de morrer mais cedo do que a gente que se faz. Assim que melhor vai fazendo uma conta de Tinder ou de plano diga a sua amiga que já se presente ao primo do que leva, dizendo a si mesmo há anos.